温县武术协会

　　“六封四闭”是陈氏太极拳的核心招法之一，其名称源于对攻防技术的哲学概括，体现了太极拳虚实相生、阴阳相济的原理。以下是关于“六封”与“四闭”的具体解释：

　　一、“六封”的含义

　　六封指的是通过太极拳技术封锁对手的六大攻击部位，即：

　　1. 手：控制对手的手部动作，化解其拳、掌的攻击;

　　2. 足：限 制对方的腿部移动或踢击;

　　3. 肘：压制肘部关节，使其无法发力;

　　4. 膝：封住膝部的攻击或支撑力;

　　5. 肩：破坏肩部的平衡与发力;

　　6. 胯：制约胯部转动，削弱整体稳定性。

　　这一招法通过精准封锁对手的“外三合”(手与足合、肘与膝合、肩与胯合)，使其进攻与退守陷入被动，达到“我顺人背”的技击效果。

　　二、“四闭”的深层意义

　　四闭并非字面意义上的“关闭”，而是通过内修达到身心合一的状态：

　　1. 闭目：减少外界干扰，专注内在感知;

　　2. 闭耳：屏蔽杂音，专注动作与气息的协调;

　　3. 闭鼻：通过深长的腹式呼吸，使气息沉入丹田;

　　4. 闭口：避免气散，凝聚内气于丹田。

　　此处的“闭”实为“内敛”，通过收敛感官、专注丹田，使精气神合一，达到《十三势行功心解》中“以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨”的境界，从而提升内劲的凝聚与爆发力。

　　三、争议与不同解读

　　1. 名称来源的争议：

　　有观点认为“六封四闭”是“如封似闭”的方言误读，因其动作形似关门，但此说法被多数拳家反驳，认为原名称更贴合其攻防内涵。

　　2. “四闭”的延伸解释：

　　部分理论认为“四闭”对应“四门紧闭”(眼、耳、鼻、口)，与道家修 炼的“三元归一”结合，强调内气修 炼与技击的相辅相成。

　　四、六封四闭的实战应用

　　1. 攻防兼备：

　　防守时，通过螺旋缠丝劲化解对手攻击;

　　进攻时，以捋、挤、按等手法破坏对手重 心。

　　2. 动作要领：

　　以腰为轴，带动四肢螺旋运动;

　　呼吸与动作配合，如“吸气蓄劲，呼气发力”;

　　强调“化打合一”，即化解与反击同步完成。

　　总结

　　“六封四闭”既是技术层面的攻防策略，也是内修心法的体现。其核心在于通过“封锁对手”与“内敛自身”的平衡，实现太极拳“以柔克刚”“阴阳互济”的至高境界。不同流派或存在细节差异，但核心原理相通，需在明师指导下结合实践体悟。

　　来源：中国非遗保护协会太极拳专委会