温县武术协会

　　2006年夏天，一个25岁的河南青年，告别家乡，只身一人来到北京城闯荡。

　　他叫陈庆源，1981年出生在河南温县陈家沟，中国太极拳的发源之地。现为北京陈庆源太极拳馆馆长、总教练。“喝喝陈沟水，都会翘翘腿”，和很多在陈家沟里土生土长的孩子一样，他自幼跟随父亲陈永习和族爷陈长义研习陈氏太极拳，后进入陈家沟太极拳学校正式跟随陈小星大师学习，每天行拳不辍，十余年寒暑无间，精研苦练，擅长陈氏太极拳老架一、二路，太极单刀、单剑、太极推手等。为了传播推广陈氏太极拳，他循着百年前先辈的足迹，毅然选择了北上京城。

陈庆源和师 父陈小星先生

　　北京自古以来就是传统武术交融之地，积淀深厚。八卦掌、通臂拳、形意拳等流派众多、名家辈出。杨露禅创立的杨氏太极拳早已名满京城，陈发科老前辈传承创新的陈氏太极拳更是珠玉在前。彼时的中国，传统文化复兴刚刚萌发，网络媒体方兴未艾，人们对于来自河南带着质朴刚劲之风的陈氏太极拳了解不多、认识模糊，很多人觉得学习太极拳是老年人的运动。一个没有名气，没有文凭、没有场馆、没有人脉的青年，想要靠教拳在北京立足，并不是容易的事。

　　陈庆源没有退缩，他从零开始，跑遍京城，选择了位于元大都遗址公园的百鸟园作为自己教拳的场所，设立了第一个庆源太极拳辅导站。百鸟园环境优美、交通便利，北邻鸟巢体育场和奥森公园，南靠有700年历史的元大都遗址公园。土城垣历尽沧桑、默默无言，小月河波光粼粼、静静流淌，百鸟园郁郁葱葱，鸟鸣啾啾，传统与现代邂逅，自然与人文融合，这里正是习练太极拳的好地方。心若安放，皆是道场，从此他在这里扎下了根。

元大都百鸟园拳场教授太极拳

　　好风凭借力，国潮正当时。2008年北京奥运会成功举办，不仅掀起了全民健身热潮，更是唤起国人对传统文化的尊崇，网络媒体的普及也让人们有了更多了解太极拳的渠道，越来越多人开始重视传统文化，重视健身养生。有着400年历史积淀的陈氏太极拳，刚柔并济、松活弹抖、舒展大方、规范严整、内外兼修，很快就吸引了很多人驻足观看，更是刷新了人们对太极拳的认知：原来这就是原汁原味的太极拳，原来太极拳竟然如此有力量，原来太极拳有这么多值得学习的内容。加入庆源太极拳辅导站学习的人越来越多，刚退休的老人、上班的青年、暑期的小学生，有的一家人都加入学习，更有学员远自河北、天津的学员利用周 末时间慕名来学习。

　　从此，元大都百鸟园里多出了一道风景。春天海棠绽放、落英缤纷，陈庆源带着学员站桩调息，演练老架一路，体会松沉圆活;夏天绿树成荫，蝉声起伏，他带着学员挥汗如雨，练习刀枪剑棍，提高手眼身法;秋天河边银杏金黄、清风送爽，他带着学员练习推手，领悟掤捋挤按;冬天寒风呼啸、白雪皑皑，他带着学员迎风踏雪，苦练二路炮锤，磨炼精神意志。寒来暑往，这一干就是10多年。

陈庆源老师元大都百鸟园教授太极单刀

　　户外教拳是非常辛苦的工作。夏天酷暑难耐，课后衣服能拧出哗哗的汗水;冬天寒冷刺骨，手脚都冻麻了;刮风下雨经常会打乱教学计划。陈庆源对学员高度负责，总是早早就到拳场准备，亲自示范动作要领，一天下来要反复演练上百遍。刚开始课程安排密集，经常是匆匆吃一口饭就赶到其他培训点教拳，等回到住处时经常已是披星戴月、浑身酸疼。有时生病了也要坚持授完课。课余时间，他还要思考课程设置、学员维系、宣传推广、团队管理等工作，事无巨细都要操心。疫情之下停课减员更是令人煎熬。但他始终没有放弃，带着自己的教学团队，把培训站逐渐扩大北京的奥森公园、玉渊潭、团结湖、朝阳公园等地。2016年起，他终于在北京创立了庆源太极拳馆，从此有了宽敞明亮的室内训练场馆，他精心设计，为学员配备了茶台、饮水机、更 衣室等各种设施。“一馆六站”的培训点布局，为不同城区的学员提供便利的教学服务。他还走出去，曾为文旅部、新华社、国家开发银行、中石油等百余家单位和企业提供太极拳培训。截至目前，庆源太极拳馆教授学员已经超万余人。

庆源太极拳馆及主要培训站点

　　如今虽已人到中年，陈庆源身上仍然保持着河南温县人的质朴。他为人低调、性格温和、不善言辞，却把立身中正、舍己从人、刚柔相济的太极哲理融入到生活中，体现在对人对事上。他每天六点准时起床到拳馆备课，对学员非常耐心，反复讲解，循循善诱。他不断总结教学经验，改进教学方法，鼓励学员分享心得。每次回到家乡，他虚心地请陈小星大师指点，不断提升自我。每次拳馆下课，他总是贴心地为学员备上好茶水让他们解渴，煮好家乡的山药来给他们补充能量。不论是拳馆还是培训站，学员们总能感受到家庭般的温暖，对陈老师是充满了敬爱，他们课上全神贯注、一丝不苟，课后欢声笑语、其乐融融。对他们来说，这里不仅仅是一个体育锻炼的场所，更是一个温馨友爱的精神家园。

陈庆源老师与学员交流习拳心得

　　教拳之余，陈庆源不遗余力地传播太极文化。他经常组织学员回到陈家沟寻根溯源。带他们参加比赛，交流拳艺;在太极拳博物馆前集体演练，致敬先辈;在祖师堂前研读祖训，铭记“尚武”“尚德”;在河洛交汇之地见证壮丽景观、感悟太极起源。他为来京的外国汉学家进行体验教学，讲解太极文化内涵，展示太极拳的魅力。他担任太极拳“传播使者”，组织学员在鸟巢前参加万人太极拳演练，为太极拳申遗摇旗呐喊。他和夫人姬非彤一起，自学摄影剪辑，用直播、短视频等方式，与时俱进地传播太极拳。

带领学员访问陈家沟并参加比赛

2014年中秋向来自24国的青年汉学家分享太极拳

2017助力太极拳申遗

　　通过多年辛勤耕耘，庆源太极拳馆以其扎实的教学服务，积累了良好口碑，成为北京市民学习陈氏太极拳的重要选择。陈庆源也众望所归，成为陈家沟杰出青年的代表，被任命为陈家沟太极拳学校北京朝阳区分校校长，陈家沟陈氏家族理事会“荣誉理事”，陈家沟村委、陈氏家族理事会、陈氏太极拳协会授予的“正宗传人”。他所教授的学员在国内多个太极拳比赛中斩获团体和个人的多项荣誉。如今，他的儿子女儿在他影响下，从小也开始学习太极拳。16岁的儿子陈柏廷在2024年7月北京太极拳国际邀请赛上获得陈氏太极拳、太极剑一等奖，延续着家族的使命和荣光。

陈庆源之子陈柏廷2024年7月北京太极拳国际邀请赛上获得陈氏太极拳、太极剑一等奖

　　“天南海北人世间，扎根无处不延绵。辛苦不是无情物，薪火相传又一年”。在陈家沟众多拳师之中，陈庆源只是其中一个代表。自幼生长在陈家沟这片土地上，学习祖辈传下的技艺，他们注定要背负起传承太极拳的使命。他们中很多人走出陈家沟，如同蒲公英一样散落在全国各地，顽强地在当地生根发芽，把太极拳传播开来。对他们而言，太极拳是毕生的职业，更是事业和使命。正如太极名家孙存周所说的那样：“平生之志，不在仕途，不务工商，不做打手，不图侠名，只为继绝学而已。”而正是这种“为往圣继绝学”的精神，让中华优秀传统文化生生不息、薪火相传。

陈庆源，原名陈庆虎，1981年出生于河南温县陈家沟，师承太极拳大师陈小星先生，中国武术六段(陈氏太极拳)，陈氏太极拳第十二代传人。

陈家沟太极拳学校北京朝阳区分校校长;北京陈庆源太极拳馆馆长兼总教练;陈家沟陈氏家族理事会“荣誉理事”;县级非物质文化遗产代表性传承人。

2014年荣获中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛“优秀裁判”;

2016年荣获“全德杯”江苏省太极拳精英赛“太极拳名家”;

2016年被国家开发银行北京分行特聘为企业太极拳教练;

2017年1月被陈家沟村委、陈氏家族理事会、陈氏太极拳协会授予“正宗传人”;

2017年荣获陈家沟村太极拳交流大赛“优秀裁判”;

2017年荣获世界百城千万人太极拳展演活动“传播使者”;

2018年荣获中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛“优秀裁判”;

2018年荣获中国陈家沟陈式太极拳国际交流大赛“优秀领队”。