温县武术协会

　　2024年9月23日-25日，秋意渐浓的林城牙克石成功举办了一场太极拳公益进课堂活动。此次活动由牙克石福旺太极拳俱乐部龚艳老师组织，邀请陈家沟太极传人张波老师开展了为期三天的太极公益百日行(牙克石站)太极拳公益授课活动，为拳友传授太极拳的精髓与技巧。张波老师以其专 业的素养和深厚的太极造诣，吸引了五十余名爱好者的参与。

　　此次授课，张波老师以其深厚的理论及实践知识，重 点讲解了站桩以及太极基础拳理。站桩作为太极的重要基本功，张老师深入浅出地剖析其要领和作用，让学员们深刻领会到站桩对于强身健体、培养精气神的重要意义。在讲解太极基础拳理时，张老师更是结合实际演示，生动形象地阐述了太极的哲学内涵和技击原理，详细说明了太极的四种手法、六种腿法、发力方法、几种劲力的表现形式及应用。

　　三天的学习，学员们倍加珍惜难得的机会，全神贯注地聆听、模仿，如饥似渴地投入到学习中，汲取着老师授课的精华，纠正自身的错误，动作更加规范流畅，技艺得到极大提高。

　　张波老师的公益授课，不仅是对太极文化的传承与弘扬，更是一种无私的奉献。他用自己的行动，让更多的人了解太极拳、热爱太极拳，为推动中华武术的发展贡献着自己的力量。相信在张波老师的引 领下，会有越来越多的人走进太极的奇妙世界，感受中华武术的博大精深。

　　张波，1986年出生于太极拳发源地温县陈家沟，市级非物质文化遗产代表性传承人，国家一级武术裁判，中国武术六段，温县武术协会理事，师承其叔父张福旺老师，现任博武武术馆馆长，5岁开始随叔父习练陈氏太极拳，逐渐掌握了陈氏太极拳及其剑、刀、枪等器械套路和推手实战技巧，他的拳法中正稳健，舒展大方，发力松活弹抖，中学时曾代表学校参加全县太极拳比赛，一举夺魁，后更是在世界传统武术锦标赛、全国武术公开赛、全国武术之乡武术比赛、四川省武术锦标赛等各大赛事中摘金夺银，成绩斐然。